Bác sĩ cảnh báo tư thế ngồi xổm cúi gập người có thể gây đột quỵ
Ngồi xổm hay quỳ gối rồi cúi gập người như khi cột dây giày là động tác vô cùng nguy hiểm được bác sĩ cảnh báo, vì làm choáng và có thể gây đột quỵ, nhồi máu cơ tim...
Tư thế ngồi chồm hổm cộng gập người vô tình tạo ba điểm gập, gây tăng áp lực trong bụng và ngực nhiều lần, dẫn đến đột quỵ, xuất huyết não, nhồi máu cơ tim... - Ảnh: Bác sĩ cung cấp
Bác sĩ Nguyễn Minh Đức (Trường đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch và Bệnh viện Ung bướu TP.HCM) cho biết Tiếp khách nhiều, ăn đồ bổ, ít vận động dễ nhồi máu cơ tim
Với người từ 40 tuổi trở lên, nên đi khám tầm soát nhồi máu cơ tim với siêu âm tim và điện tâm đồ. Còn đối với tầm soát nguy cơ đột quỵ, cần làm MRI não có dựng ảnh mạch máu cảnh vào não.
Việc siêu âm động mạch cảnh chỉ giúp thấy được mạch cảnh ngoài sọ, còn tình trạng trong sọ gần như không thể đánh giá được và nguyên nhân đột quỵ nằm đến 80% là hẹp mạch cảnh và mạch não trong sọ.
Về việc dự phòng, chúng ta cần phải có một lối sống thảnh thơi, cân nặng lý tưởng, cộng chế độ dinh dưỡng hợp lý, một thời khóa biểu tập thể dục loại động (thể thao) lẫn loại tĩnh (thiền định) phù hợp.
Tắm khuya, dang nắng cũng khiến người trẻ có nguy cơ đột quỵ
Không chỉ thường gặp ở người cao tuổi, ngay cả người trẻ, nhất là người có sức khỏe yếu, mắc bệnh nền vẫn có nguy cơ bị đột quỵ khi tắm đêm, đi ngoài trời nắng nóng trong thời gian dài...
Tắm khuya, dang nắng cũng khiến người trẻ có nguy cơ đột quỵ