Làm sao giảm mỡ bụng ở tuổi trung niên?

Làm sao giảm mỡ bụng ở tuổi trung niên?

Đối với nhiều phụ nữ, thời kỳ mãn kinh làm tăng thêm trung bình khoảng 700 gram mỗi năm trong suốt độ tuổi 50, phần lớn trong số đó là mỡ bụng khó giảm.