Đạp xe hay đi bộ tốt hơn

Đạp xe hay đi bộ tốt hơn

Đạp xe, đi bộ hay chạy bộ đều là những cách tập luyện phổ biến vì dễ thực hiện. Vậy đi bộ hay đạp xe tốt hơn cho sức khỏe?