6 thói quen buổi sáng hại sức khỏe cần bỏ ngay

6 thói quen buổi sáng hại sức khỏe cần bỏ ngay

Để bắt đầu ngày mới khỏe khoắn hơn, bạn nên cố gắng không nhìn vào điện thoại cho đến khi ăn sáng, ra khỏi cửa phòng, hít khí trời, đến khi đầu óc tỉnh táo hơn.