Thực phẩm tốt số một cho đường tiêu hóa

Thực phẩm tốt số một cho đường tiêu hóa

Ăn nhiều ngũ cốc nguyên hạt, rau xanh, uống đủ nước là những điều bạn nên làm để cải thiện hệ tiêu hóa, ngăn ngừa các vấn đề về đường ruột.