Một mối nguy chết người khi chạy bộ

Một mối nguy chết người khi chạy bộ

Chọn thời điểm tập, nghỉ ngơi hợp lý, uống đủ nước là những thói quen nhỏ có thể giúp bạn tránh nguy cơ sốc nhiệt khi chạy bộ ngoài trời.