Khoai lang có thể là 'cứu tinh' cho chế độ ăn uống cân bằng

Khoai lang có thể là 'cứu tinh' cho chế độ ăn uống cân bằng

Khoai lang là loại củ giàu tinh bột, có thể là một phần lành mạnh của chế độ ăn uống cân bằng. Chúng có thể giúp cơ thể ngăn ngừa nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và ung thư, giảm viêm và điều hòa lượng đường trong máu.