Cách hạ sốt nhanh khi bị sốt xuất huyết

Sốt là triệu chứng phổ biến khiến người bệnh sốt xuất huyết khó chịu, mệt mỏi. Ảnh: Freepik.

Sốt xuất huyết là căn bệnh do virus thường lây truyền qua vết muỗi đốt, đặc biệt là muỗi Aedes aegypti.

Theo Viện Y tế Quốc gia Mỹ (NIH), không giống sốt thông thường, sốt xuất huyết thường gây sốt kèm theo đau nhức cơ thể dữ dội, đau sau mắt và đôi khi phát ban. Do đó, căn bệnh này còn được gọi là "sốt gãy xương" vì nó khiến cảm giác đau nhức rất dữ dội.

Tại sao sốt xuất huyết lại gây sốt?

Virus sốt xuất huyết ảnh hưởng đến các tế bào máu của cơ thể và gây viêm, dẫn đến sốt. "Cơ thể cố gắng chống lại và loại bỏ virus, kích hoạt hệ thống miễn dịch cũng gây sốt", tiến sĩ Hemalata Arora, cố vấn cao cấp về Nội khoa tại Bệnh viện Nanavati Max Super Speciality (Ấn Độ), chia sẻ với Health Shots.

Khi virus sốt xuất huyết xâm nhập vào vật chủ là người, nó sẽ đánh lừa hệ thống miễn dịch, sau đó hệ thống miễn dịch sẽ phản ứng bằng cách cố gắng chống lại virus thông qua việc giải phóng một số hóa chất.

Các hóa chất này lan rộng và hoạt động bằng cách tăng cường quá trình trao đổi chất để gây sốt. Vì vậy, sốt được xem là cách cơ thể tăng nhiệt độ để khiến virus khó lây lan hơn.

Cách hạ nhiệt cơ thể khi bị sốt xuất huyết

Bước đầu tiên trong việc kiểm soát bệnh sốt xuất huyết là giảm các triệu chứng, trong đó sốt cao là một triệu chứng liên quan. Sau đây là những gì bạn có thể làm:

Nghỉ ngơi và uống nhiều nước

Uống nhiều chất lỏng như nước lọc và nước dừa cũng như nước ép tự nhiên để giữ đủ nước là điều cần thiết. Nước giúp hạ sốt và loại bỏ độc tố. Việc nghỉ ngơi đầy đủ cho cơ thể cũng rất quan trọng.

Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Emerging Infectious Disease phát hiện lượng chất lỏng đưa vào cơ thể, đặc biệt là trong vòng 24 giờ, có liên quan đến việc giảm nguy cơ nhập viện ở bệnh nhân sốt xuất huyết.

Uống thuốc hạ sốt

Theo Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Mỹ (CDC), sốt xuất huyết có triệu chứng bắt đầu sau 5-7 ngày ủ bệnh và sốt thường kéo dài 2-7 ngày. Người bệnh nên kiểm tra nhiệt độ của mình sau mỗi vài giờ.

Sử dụng acetaminophen (paracetamol) để giảm đau cơ và hạ sốt. Nên tránh các thuốc giảm đau chống viêm không steroid, bao gồm aspirin, ibuprofen (Advil, Motrin IB, các loại khác) và naproxen sodium (Aleve). Các thuốc giảm đau này có thể làm tăng nguy cơ biến chứng chảy máu do sốt xuất huyết.

Chườm lạnh

Đặt một miếng vải mát, ẩm lên trán hoặc cổ giúp giảm nhiệt độ cơ thể và giúp người bệnh cảm thấy thoải mái hơn. Đặc biệt với người bệnh là trẻ em, cha mẹ nên dùng miếng bọt biển thấm nước mát lên da sẽ giúp giảm nhiệt độ, theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp quốc (UNICEF).

Lưu ý là không nên sử dụng nước quá lạnh, có thể sử dụng nước máy thông thường để chườm.

Ăn thực phẩm bổ dưỡng

Các thực phẩm giàu vitamin, như trái cây và rau quả, giúp cơ thể có được sức đề kháng cần thiết để chống lại virus. Hãy cố gắng ăn nhiều rau lá xanh, cà rốt và cà chua, thịt gà, cá và đậu phụ. Các loại trái cây giàu vitamin C như cam, đu đủ và dâu tây cũng có thể giúp người bệnh tăng đề kháng.