Loại cá được ví như kho dinh dưỡng tự nhiên

Loại cá được ví như kho dinh dưỡng tự nhiên

Protein trong cá mòi chứa đầy đủ các axit amin thiết yếu mà cơ thể không tự tổng hợp được, đóng vai trò quan trọng trong việc xây dựng mô cơ, tái tạo tế bào và duy trì hoạt động sống.