Hạn chế cao răng tại nhà bằng cách ăn uống cực đơn giản

Hạn chế cao răng tại nhà bằng cách ăn uống cực đơn giản

Cách đơn giản để hạn chế mảng bám cao răng tại nhà là chọn chế độ ăn uống giàu chất xơ. Hạn chế thực phẩm có độ bám dính cao như đường, socola, cà phê, trà.