Bỏ bữa có giúp bạn giảm cân?

Bỏ bữa có giúp bạn giảm cân?

Nhiều người có thể trạng "mũm mĩm" đang tin rằng bỏ bữa sẽ giúp thon thả trở lại. Nhưng theo các chuyên gia, đây lại là một trong những lầm tưởng về dinh dưỡng.