16/12/2025 19:00
Tóc bạc sớm ở nam thanh niên 20 tuổi - Ảnh: Bệnh viện Da liễu trung ương cung cấp
Có hay không mối liên hệ giữa tóc bạc và ung thư?
Trao đổi về vấn đề này, TS.BS Nguyễn Thị Hà Vinh - Phó trưởng khoa điều trị nội trú ban ngày, Bệnh viện Da liễu Trung ương - cho biết hiện có rất nhiều nghiên cứu về tóc bạc và các yếu tố liên quan.
Tuy nhiên để khẳng định tóc bạc là dấu hiệu làm tăng nguy cơ Nhổ tóc, nhuộm tóc làm tóc bạc sớm?
Chế độ ăn uống thiếu vi chất như vitamin B12, sắt, kẽm, vitamin D... có thể khiến tóc bạc sớm.
Việc ăn uống không đủ dinh dưỡng, ăn thức ăn nhiều calo nhưng lại không đủ vi chất, lạm dụng thức ăn nhanh hoặc bỏ bữa kéo dài đều ảnh hưởng đến sắc tố tóc.
Ngoài ra, căng thẳng kéo dài là một trong những yếu tố khiến tóc bạc sớm. Căng thẳng, áp lực khiến cơ thể tăng sản sinh gốc tự do, ảnh hưởng đến nhiều cơ quan. Với tóc, tình trạng này góp phần làm tóc rụng, yếu và bạc sớm hơn.
Một số bệnh lý cũng liên quan đến tóc bạc sớm như béo phì, rối loạn chuyển hóa, bệnh lý tuyến giáp, bệnh tự miễn… Nếu tóc bạc đi kèm các bệnh lý mạn tính nêu trên, mệt mỏi, rụng tóc nhiều hoặc thay đổi bất thường trên da, người bệnh nên đi khám để xác định chính xác nguyên nhân.
Bác sĩ Vinh khuyến cáo người dân không nên tin vào các quảng cáo chữa bạc tóc cấp tốc. Tóc bạc là một phần của quá trình sinh lý, có thể kiểm soát phần nào nhưng khó đảo ngược hoàn toàn.
Để hạn chế tóc bạc sớm, chuyên gia khuyến cáo duy trì chế độ ăn đủ dưỡng chất, ngủ đủ giấc, kiểm soát căng thẳng và khám chuyên khoa khi có dấu hiệu bất thường. Với trẻ nhỏ xuất hiện tóc bạc, phụ huynh cần cho trẻ kiểm tra sức khỏe tổng quát để loại trừ bệnh lý và đánh giá yếu tố di truyền.
Làm thế nào để ngăn tóc bạc sớm?
