'Đi răm về hành': Có đúng ăn rau răm nhiều sẽ giảm ham muốn và ăn hành tốt cho 'chuyện ấy'?

Dân ta vẫn có quan niệm chồng đi công tác thì cho ăn rau răm, khi về tăng ăn hành để "đời sống vợ chồng" được sung mãn. Nhưng thực tế cả răm và hành đều phải biết cách ăn mới tốt cho sức khỏe.

Rau răm dùng đúng có nhiều công dụng chữa bệnh - Ảnh minh họa

Phá những định kiến về rau răm bởi những tác dụng tuyệt vời

Các chuyên gia y tế cho biết dân ta vẫn quan niệm: nếu dùng

Hành tây tốt cho sức khỏe nhưng một số người không nên dùng nhiều - Ảnh minh họa

Hành tây là một trong những nguồn giàu chất polyphenol quercetin nhất, vitamin C... có tác dụng tăng cường hệ miễn dịch, chống oxy hóa và chống viêm rất tốt cho cơ thể. Người ta thường dùng hành để chữa ho cảm, giảm viêm, hạ huyết áp và hỗ trợ kiểm soát lượng đường trong máu...

Đặc biệt, canxi và magie, sulfoxides trong hành tây cũng có thể làm giảm trầm cảm và căng thẳng, giúp cải thiện giấc ngủ. Do đó, kết hợp hành tây như một phần của chế độ ăn uống cân bằng có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Hành tây được ca ngợi và đã được chứng minh là giúp tăng cường sản xuất testosterone ở nam giới. Ăn hành tây có thể cải thiện sức khỏe tình dục nam giới bằng cách thúc đẩy sản xuất testosterone - hormone sinh sản chịu trách nhiệm về ham muốn tình dục, thậm chí cả mức năng lượng ở nam giới. 

Nước ép hành tây cũng tác động trực tiếp lên các tuyến nội tiết, nơi sản sinh ra các hormone tăng cường sinh lực.

Tuy nhiên, hành tây cũng có nhược điểm là khiến nước mắt người sử dụng bị chảy. Và một số tác dụng phụ khác như:

- Hôi miệng: Hành tây có họ với tỏi và hành củ. Họ hành đều chứa các hợp chất sulfuric và khi vào cơ thể sẽ được chuyển hóa sau đó đi vào máu. Máu sẽ được tuần hoàn khắp cơ thể, chính vì thế khi ăn sẽ gây ra tình trạng là miệng và mồ hôi có mùi hành.

- Tăng tình trạng hội chứng ruột kích thích: Sử dụng hành tây quá mức sẽ làm tăng tình trạng của hội chứng ruột kích thích: Đây được coi như rối loạn tiêu hóa thường gặp có ảnh hưởng đến ruột già, đồng thời gây ra những biểu hiện như chướng bụng, đau bụng, tiêu chảy, hoặc có thể gây nên tình trạng táo bón...

- Trào ngược dạ dày: Nếu bạn có biểu hiện ợ nóng hoặc bị bệnh trào ngược dạ dày thực quản thì chế độ ăn không nên sử dụng hành tây vì có thể gây ra các tác dụng ảnh hưởng đến tình trạng của bệnh như: cảm giác nóng rát ở ngực, đau họng hoặc vị của dịch trong miệng. 

Đối với một số trường hợp cụ thể, bệnh trào ngược dạ dày có thể dẫn đến nghiêm trọng do sử dụng hành tây.

Rau răm nhiều đời nay bị... oan?!

Nhiều người vẫn truyền tai nhau về việc ăn rau răm sẽ khiến đấng mày râu suy giảm chức năng tình dục, thậm chí gây vô sinh. Loại rau gia vị phổ biến này có thật gây tác dụng như vậy?